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哎，你和你那口子生活怎麼樣？”“唉，別說了，被我戲稱為1、2、3，買單！”
“啊？我也是，不知道為什麼，接吻也沒了，
然後我還沒反應過來呢就玩完了。”……
這是一場真實的發生在女性“閨密”之間的對話，
聊的不是閨房之樂，而是閨房之苦。
起床快、吃飯快、走路快，
在這個快節奏的生活中，連床上活動也越來越快。
“除了車速慢，一切皆快。”一位女性不禁如此自我嘲笑。
女性諸多抱怨，男性也有萬般苦衷，
大量時間和精力投入競爭換取家庭的幸福未來，
當下只能是力不從心、匆匆了事。
然而專家指出，這樣做的後果是男性行為
與日益增強的女性欲望差距越拉越大，導致夫妻矛盾產生。
專家呼籲：哪怕再忙，也一定要偶爾抽空來一場性愛的“慢遊戲”。
現象~女性訴苦：“他完全是交功課”
就此話題在MSN上“採訪”幾位女性朋友時，
新婚不久的小C第一個跳出來訴苦。
“我在南部，他在老家，以前兩地分居雖然很孤獨，
但所謂小別勝新婚，相處的時候一直非常甜蜜、溫馨，
夫妻生活質量也很高，但自從他來南部團聚
且跳槽到一家不錯的公司當了個‘中層長官’後，
我們的性生活質量直線下降。”
小C坦言，“由以前見面就迫不及待想纏綿，到現在半個月一次
而且‘來如疾風、去如閃電’，反差大得超乎我想像。”
她表示，過去要花大量時間說情話、接吻、愛撫，
“完事”後還要相擁說話，現在這一切都隨風而逝。
“我們倆都挺忙的，晚上可能9時、10時才到家，
第二天一大早就得出門，所以周日到周四的晚上雙方都沒‘想法’。”
她表示，唯一的周末歡愉，
卻常常在毫無徵兆的狀況下突然開始進行，
“他好像很不耐煩，也不喜歡接吻了，過程就是那麼十來分鐘，
我還沒反應過來就完了，他已經累得倒頭大睡。”
她說，“我幾次想找他談，他只是耷拉著頭說
‘哎，我很累啊，你沒看到我多忙嗎？’
反而好像是我無理取鬧似的。”
不只是小C有此抱怨，小程也反映說，
不知從哪一天開始，自己和老公就已只是單純地“交功課”了，
表現為行為省略簡單，很少溫言細語交流以及溫柔地親吻、愛撫了。
“我現在才30歲，這樣的夫妻生活和我想像中的相去甚遠，
以後該怎麼辦啊？”她無奈地表示。
原因~忙碌男性都有不同程度的焦慮感
“壓縮性愛時間是現代普遍存在的社會問題，
就好像為什麼現在男性ED、早泄患者越來越多一樣，
其實都與內心焦慮、高壓狀態有關。”
心理諮詢中心胡慎之主任介紹，
現代男性往往都有為自己、為家人追求高質量物質生活水平的欲望，
為此不得不付出大量的時間、精力，
而為了更好地享受未來的生活，
暫時犧牲眼前的生活就成為了一種常態。
“這是一對奇怪的矛盾，也正因為男性的社會屬性
以及社會要求決定了其必須參與激烈的競爭，
導致忙碌生活裡的大多數成年男性都有不同程度的焦慮感。”
胡慎之表示，人一旦心中有事，
無論是走路還是吃飯、做愛，都會心不在焉、加快速度。
“而且工作壓力大時，人的性欲也會直線下降，
這直接導致其‘力不從心’，
但又不能不‘交功課’，所以應付了事。”
胡慎之表示，男性在行為上壓縮夫妻生活時間，
其實表示其不夠重視性愛，且缺少享受。
後果~長此以往會導致女性身心皆渴
“一旦男性無意識間形成這種莫明其妙的‘快快快’的不好習慣，
就會導致性生活質量打折且女方難以得到情感和生理上的滿足，
長此以往，女性必然身心皆渴、諸多抱怨。”
胡慎之表示，在這方面男性大多敏於行而拙於言，
而其缺乏交流下的“快餐”行為模式所造成的不良後果，
甚至會延續擴展到床以外的地方，
讓夫妻在生活中的其他方面也容易產生矛盾和爭吵。
“尤其值得丈夫們關注的是妻子的欲望變化，
年輕夫妻剛結婚時，女性欲望較低，
此時容易獲得滿足且難以區分丈夫前戲、收尾工作的好壞﹔
但隨著經驗逐漸增加，步入中年後性欲逐漸旺盛，
如果丈夫反而越來越壓縮性愛過程，
與妻子日益增長的要求差距拉大，矛盾就會越來越深。”
胡慎之提醒，
“賺錢養家固然重要，但不能成為敷衍其他事情的藉口，
而且性愛質量本身就是生活質量是否良好的重要組成部分。”
建議~忙裡偷閒策劃一場“慢遊戲”
現代化的生活節奏已經決定了
難以每場性愛都淋漓盡致，前戲、結尾都做足。
但專家建議，夫妻起碼應該每隔一段時間，
忙裡偷閒騰出一兩個小時，進行一場“慢遊戲”以徹底放鬆，
彌補雙方身心的渴望，提高兩人性愛滿意度。
“實際上，夫妻性生活如果從雙方性興奮開始到性高潮結束，
就一般情況而言，持續時間大約幾分鐘到一刻鐘可以搞定。
所以，‘慢遊戲’的前提
是加入纏綿浪漫的前戲以及體貼溫柔的收尾。
對女性而言，
甜言蜜語以及不涉及性愛的溫柔撫摸都是永恆的有效卡。”
“接吻和觸摸非常重要，
如果人體肌膚久不能得到異性愛撫，就會患上‘皮膚飢渴症’。
所以夫妻雙方應該在安靜氛圍下，
充滿感情、小心緩慢地觸摸對方身體和皮膚。
可以從次級性感區如頭髮、肩膀、背部等開始，
表達的信號是‘我欣賞你、喜歡你’，
不要一上來就赤裸裸地撫摸最敏感的地帶。”胡慎之表示。
其次，共同享用燭光晚餐、一起泡澡、一起看性愛光碟……
這些溫馨浪漫的活動都有助於放鬆雙方心情，挑起性愛欲望，
從而為接下來的“慢遊戲”打下良好基礎。
“環境的改變也非常重要。
如果有條件，可以去一個陌生地方，
陌生的環境更有利於雙方的投入，便於催醒沉睡的性欲。”
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