台灣屬於海島型氣候，環境溼熱而且溫差大，特別是季節轉換時，對有過敏體質的人來說，常感到非常難過，容易引發過敏性鼻炎、氣喘與慢性支氣管炎等呼吸道疾病。這些過敏疾病中，又以過敏性鼻炎與氣喘最為常見，造成過敏的原因，是身體的免疫系統對於外來的過敏原過度反應，以致於造成許多身體不適的症狀。

以西醫的治療方式，大多是採用類固醇，在過敏發作期間，使用類固醇可以壓制體內過度的發炎反應，調整到平衡狀態，可以說是過敏病人的救星，但是多數病人只要聽到醫師使用類固醇，都會嚇得落荒而逃，轉而求助中醫師治療。

目前中醫裡的三九貼，被認為是冬季過敏不錯的保養方法，因可改善體質增強免疫力，只要配合節氣外敷，還可達到夏病冬治效果。所謂「冷在三九，熱在三伏」，三九即為冬至後的第三個9天，在節令上為大寒，是一年中最冷日子，人體對外界環境、藥物也正是最敏感時刻，進行中藥敷貼，可達到相當不錯的療效。

尤其是患有過敏性體質的人，如氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎患者，三九貼是傳統醫學內病外治方法中，於冬季過敏好發之際的保養方法。「三九天穴位敷貼」是一種非侵入性的皮膚外藥材貼穴療法，在冬寒來臨之際，利用白芥子、細辛、甘遂、肉桂等溫陽成分的中藥材，貼於背部之定喘、風門、肺俞、腎俞等穴位，引起輕微發赤反應，刺激穴道，達到防治氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎的效果。藥物可直接由皮膚吸收，經由經絡氣血直達病處，達到扶正祛邪的效果。

中時健康：http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5,69&id=4016

零利率時代想靠著定存賺大錢真的很難，不過，專家建議其實有一種「階梯式定存」的方法可以幫你多點賺利息，另外如果有大筆存款則是可以把錢分開來存，一年可以多賺將近5萬元的利息。

民眾對於零利率表示，能賺的利息大概要趨近於0了，所以以後把錢存在銀行大概也沒有什麼意義，如果可以藉由其他投資再去賺取比較高的獲利，應該會比較好。

為了讓存款利息保值，其實可以利用階梯式定存，以90萬元來算，如果把現金全部存進銀行，一年利息所得只有1萬2780元，但如果把90萬元分成三筆也就是各30萬元，放在1、2、3年定存，因為利率不一樣，每年除了可以多賺465元的利息，如果急需用錢也只要解約其中一筆，利息不會全被打8折。

如果手頭上有大筆金額要存，可別傻傻的全部一次存進銀行，因為存款金額越高利率越低，所以把錢分開來存賺的利息才能多。以500萬元來算，大額存款的利率只有0.51%，利息一年只有2萬5560元，但是同樣是500萬元分成五筆，每筆100萬元來存，一年累計的利息差額就有將近5萬元。

賺來的錢放在銀行就像是放在保險箱，利息有賺等於沒賺，只要學會聰明存款，其實還是能對抗不景氣，只要改變理財策略，選對存款方式也能在零利率的時代讓小錢滾出大錢來。(新聞來源：東森新聞記者鐘雅馨、卓琮凱)

參耆養生湯

藥材：粉光參3錢、黃耆5錢、熟地3錢、川芎2錢、枸杞子5錢、紅棗1兩、桂子2錢。

食材：排骨1.5斤。

做法：1.排骨洗淨切小塊、汆燙去血水後放入燉鍋。2.加入藥材及清水5碗，先以大火煮開。3.煮開後轉文火燉50分鐘即可。

四季保健茶

藥材：炙黃耆5錢、粉光參5錢、枸杞子5錢、玉竹5錢、紅棗1兩。

做法：1.將材料裝入過濾袋，用8碗清水浸泡60分鐘。2.煮沸30分鐘，即可當茶飲。 （資料來源：台北市中藥商業同業公會，整理：記者林秀姿）