記者邱紹雯／北縣報導

喉嚨卡痰，不吐不快，許多人卻怕吐痰動作不雅觀，寧嚥不吐，慈濟醫院台北分院胸腔內科醫師黃國良表示，只要保持衛生，痰吐出來反而有助健康，否則吞進肚內，讓病菌在體內流竄，長期下來恐造成腸胃不適。

許多人都有類似經驗，喉嚨癢癢地想吐痰，擔心旁人覺得不衛生，寧可選擇將痰吞進肚內。黃國良指出，痰的產生是身體自然反應造成，主要在排除清潔，生病的人黏液分泌增加，痰中混合發炎細胞與病菌，特別是感染結核病，若重新吞回，病菌在身體裡流竄，雖有胃酸保護，長久仍會造成腸胃傷害。

黃國良建議，有痰還是咳出來比較好，還可藉此觀察痰的顏色，了解身體發出的警訊。他舉例，一般感冒、氣管炎、支氣管炎時，痰呈現濃稠的白色，細菌感染的痰液為黃色或綠色；如果痰的顏色較深，略帶紅色或黑色，表示痰裡有血，可能是嚴重疾病的預兆，如肺癌、肺結核等，應盡速就醫。

另外，不少人常有習慣性的清喉嚨動作，黃國良也提醒，這可能是鼻涕倒流的問題，尤其是鼻子過敏的病患最常發生，無論怎麼清喉嚨、用力咳嗽，仍感覺喉嚨有異物，此時最好就醫，掌握確切原因，才能對症下藥。

文／林頌凱

門診中，常會看到因為腳痛來看診的病患，且女性病患比男性多。分析腳痛的位置，中、老年女性往往痛在腳跟部位，而年輕女性則是痛在前腳板或是腳趾頭部位。

女性病患常會說：「醫師！我最近常腳痛，穿鞋老覺得不對勁！」或是說：「最近我不但腳痛，且中間的腳趾頭還會麻麻的，是不是坐骨神經痛？奇怪的是，都是上班或逛街的時候才會麻，一脫掉鞋就好了，很神奇吧！」

其實這就是很典型的腳底神經瘤症狀，又叫做「莫頓氏神經瘤」。「神經瘤」聽起來好像很可怕，像是長了什麼壞東西，其實它只是正常神經因為反覆摩擦而有「神經增生」的現象。就好像打球打到手長繭一樣，是一個身體反應現象，民眾不要被名字給嚇到了。

●腳底神經瘤通常長在第三和第四個腳掌骨中間，有一些則是長在第二和第三個腳掌骨中間。女性發生的機會大約是男性的10倍，如果沒有換穿合適的鞋子，以後很容易反覆發作。

◎腳底神經瘤的症狀：

●腳掌中間、靠近腳趾頭部位會感覺疼痛。痛的位置較深，感覺在腳掌的中間。

●有時候有被「電」到的觸電感覺，會傳到腳趾頭。

●腳趾頭可能會有感覺鈍鈍的麻痺感，範圍在兩指頭中間。

●穿上比較緊的鞋子的時候會更痛，但是鞋子脫下來或赤腳的時候就完全沒感覺。

◎造成原因：

●長時間穿太緊的鞋子，例如尖頭鞋、高跟鞋。

●腳的結構不正常，如扁平足、高腳弓足。

◎容易發生的族群：

●需要穿著正式服裝的上班族。

●老師。

●空中小姐。

●專櫃小姐。

●愛趕時髦的美少女。

◎要如何避免？

●換掉會腳痛的鞋子，改成合腳而且鞋頭較寬，或乾脆換氣墊鞋。

●如果一定要穿尖頭鞋，也要盡量找機會把鞋子脫下來休息一下。

●在辦公室裡換穿舒適的拖鞋。

●使用「蹠骨墊」或特殊鞋墊，可以有效分散腳底承受的力量。

●回家以後，兩腳泡溫水15分鐘。

◎醫師治療：

●很痛的時候可以用藥物幫助消炎止痛。

●復健治療：熱療、遠紅外線、超音波。

●局部注射：藥物與復健治療無效時，才考慮打針。

●手術治療：建議如果上述方法都無效，而且生活上產生很大的不方便時再考慮。

◎復元時間

●因人而異。短則幾天，長則反反覆覆不斷復發。

●最重要的還是要選擇讓自己穿起來很舒服，走再久都不會痛的鞋子。

（作者為桃園壢新醫院運動醫學中心副主任）

　油電價格飆升，但明年起凡購買可抽換式電池電動機車的機車族，不但可獲一輛平均一萬五千元補助金，更可在全台四千多個經銷據點隨時充電。目前山葉、光陽與三陽等大廠已投入量產行列，預估明年六月後將陸續有八千輛電動機車上市，屆時只要花最少四萬五千元，即可將節能環保的電動機車騎回家。

　為救經濟、提振景氣，行政院提出一連串具體措施，讓民眾與企業享受投資與生活上優惠。其中，攸關民眾生活方案是，政府在四年內將編列十六億元，推動十萬台電動機車上路政策，且自明年起，凡購買電動機車的民眾，皆可獲得平均一輛一萬五千元補助。

　經濟部表示，明年起四期環保機車須停止銷售，在環保節能需求與強大商機下，山葉、光陽與光陽等機車大廠，皆已投入電動機車生產行列。明年六月起，依馬力與公里數的不同，將陸續推出小輕型、輕型與重型的電動機車，預估明年全年將可生產八千輛，逐步在四年內達到十萬輛目標。

　工業局金屬機電組副組長曾繁漢指出，一輛五十cc的機車平均要價約五萬兩千元，輕型電動機車約需六萬至六萬五千元，但政府明年已編列一億五千萬元補助款，民眾每購買一輛電動機車，平均可獲得一萬五千元補助金，這樣算下來，甚至比五十cc機車更便宜。

　至於被外界詬病的充電站不足與電池續航力問題，曾繁漢強調，由於五十cc的機車族幾乎都以代步為主，平均一天累積約十七至廿公里的里程數，所以未來生產的電動機車電池續航力，至少要有四十公里以上，平均每兩天再充電一次即可。

　此外，未來包括三陽、光陽、山葉等全台經銷據點共有四千多個，將可提供趴趴走的民眾隨時維修或充電，若以一度三元左右的電價計算，仍是比油價便宜。

　由於國內電動機車品質相當精良，工業局副局長周能傳說，未來預估產業效益一年將可達到廿億元，零組件亦有十二億產值。目前北歐的丹麥已向國內大量訂購，作為丹麥郵局機車的基本款，也將為外銷增加五成的產值。

彰化縣73歲張姓老翁酒後性侵78歲的獨居老婦，事後在當地村長和雙方家人見證下，老翁立據認錯並賠償3萬元；因醜事外揚，老婦覺得很沒面子，委託女兒提出告訴，雖然老翁同意再賠償30萬元，昨天仍被法官依強制性交罪判刑1年10個月。

彰化地方法院合議庭法官指出，刑法「強制性交罪」法定最低刑度是有期徒刑3年，因被告性侵老婦後，積極與被害人和解，並賠償3萬元，事後又在法院調解下，答應再賠償30萬元，加上年逾70歲，又有多項疾病，在客觀上值得同情，才依刑法第59條規定，減輕其刑，但被害人在審理時仍表明無法諒解被告，才未宣告緩刑。

本案發生在去年5月1日上午8點多，曾當村長的張姓老翁一早就喝酒，看到住在附近的獨居老婦從外面運動歸來，竟然「性」致勃勃，一路尾隨到老婦住處。

老婦指控表示，張姓老翁突然從她後面緊抱她，不但強行親吻她的臉頰，還大力搓揉她的胸部，後來更把她推倒在客廳的沙發上，她遭撞擊後右耳流血，他竟然不顧她的反抗和喊痛，強行脫掉她的褲子後性侵。

洋基昨確定將跳過休斯下次先發，讓穆西納還有兩次先發機會，挑戰生涯首度20勝球季。雖然穆帥對此看得很淡，但若能拿下20勝，他將是大聯盟史上最老生涯首度拿下20勝的球員。

目前紀錄由費城人45歲老投莫爾保持，2001年在水手拿下20勝6敗，締造生涯第一個20勝球季，當時38歲，而穆帥現在39歲。他接下來兩場先發是9月24日對藍鳥、9月29日對紅襪。

職業生涯經歷去年的低潮後，穆帥今年重新站起，他為自己開創許多可能，現在他可以慢慢衡量明年的去向。當被問到如果洋基希望他留下，穆西納的決定會是什麼時，他笑說：「這答案很簡單，」他會點頭說「yes」。

他也明白跨入40歲後，他實在無法確定明年狀態，「我不再年輕了，我不知道明年能否再投出18勝，但我確定我會試試看。」由於穆西納可能只要求一年合約，洋基沒有不賭一把的道理。

如果洋基看到莫爾的例子，應該會很期待穆西納生涯再攀高峰，因為莫爾在2001年拿下20勝後，2003年再奪21勝7敗，投手防禦率是生涯最低的3.27，以40歲高齡創生涯代表作。

王建民本周開始展開簡單的傳接球，第1天投了35球，第2天40球，但是接下來連著兩天都沒有繼續，而是在昨天才又開始練。至於為什麼停了兩天呢？投手教練艾蘭德說：「不能一下子做太多，這是個漫長的過程。」他說目前沒有迫切的復原時間表，希望建仔在明年春訓時回復到百分之百就好。

至於建仔本人，太概是之前太悶了，可以看得出很想趕快好起來。知道昨天又可以出去練傳接，整個人就開朗起來，明明時間還沒到，早早就準備好等著，看隊友都出去暖身了，建仔也忍不住往外走。結果到了草坪上，卻找不到防護員和投手教練，隊友都在做熱身的動作，只有建仔像小孩子一樣到處四處張望，這樣的畫面讓旁邊圍觀的媒體都覺得很有趣。

建仔看了半天還是看不到兩人的身影，只好走到派提特身邊跟他聊天，最後防護員和艾蘭德終於從牛棚走出來，建仔才開始練傳接球。這一次總共練了50球，練完後建仔說感覺不錯，右腳也不感到痛。

由於舊的洋基球場快要吹熄燈號，這幾天來球場的訪客特別多，建仔走回休息區時引起不小騷動，喊「王」以及「建民」的聲音此起彼落，很多洋基邀請前來看球的貴賓圍著建仔要求簽名，建仔都來者不拒。

洋基在主場的比賽只剩下3場，懷舊的情緒已經蔓延開來，建仔希望能夠在主場比完之後隨著隊友到客隊征戰，而不是一個人留在紐約，不過到目前為止，球團方面還沒有告知建仔最後的決定。